NOS RENDEZ-VOUS SANTE

Arrêt du tabac
 
Vous êtes motivés pour arrêter de fumer ?
La première étape est d’évaluer votre degré de dépendance vis-à-vis du tabac à l’aide du test de fagerström.

Les substituts nicotiniques ne sont pas la seule solution : l’homéopathie, les plantes, la diététique… de nombreuses options s’offrent à vous pour passer ce cap.

Connaissez-vous le radis noir ?
Cette plante est un draineur hépatobiliaire qui vous aidera à éliminer les toxines accumulées par votre foie lors de votre tabagisme.

Votre hygiène de vie peut aussi vous aider :
  1. - Pensez à bien boire afin de drainer votre organisme
  2. - La pratique sportive, ne serait- ce que de la marche à pied, vous permettra de vous détendre, d’aider vos poumons à se nettoyer et vous évitera le manque gestuel de la cigarette.
  3. - La consommation de fruits et légumes frais vous apportera des vitamines telles que la vitamine C qui est un puissant antioxydant, ce qui vous permettra de réparer les dégâts occasionnés dans votre organisme par les radicaux libres produits lors du tabagisme.
 
N’hésitez pas à venir en discuter à la pharmacie, l’équipe officinale se tient à votre disposition pour trouver la meilleure solution pour vous.